Rene pietra Prevenzione

Nefrolitiasi è una condizione caratterizzata dalla presenza di calcoli nel rene. Si tratta di una condizione comune che colpisce un numero di persone in tutto il mondo. I calcoli renali non sono altro che concrezioni solide formano nel rene. Essi sono costituiti da i cristalli di minerali che si accumulano nelle urine. I due reni a forma di fagiolo fanno parte del sistema urinario e sono responsabili per la rimozione di materiale di scarto e di liquidi in eccesso dal corpo. Il materiale di scarto che viene raccolto nei reni viene drenato nella vescica attraverso l'uretra e quindi passato dal corpo. A volte, i minerali e sostanze chimiche presenti nelle urine di cristallizzarsi per formare calcoli renali, comunemente noti come calcoli renali. Passaggio di questi calcoli renali attraverso l'uretere è un processo estremamente doloroso accompagnato da un sacco di fastidio. Solo coloro che hanno sofferto di questa patologia può dirti come è grave il dolore! Come evitare calcoli renali? Pietra della prevenzione renale può essere realizzato con alcune modifiche apportate nella dieta e stile di vita. Cerchiamo di scoprirlo ...

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Qui ci sono alcuni semplici accorgimenti si possono adottare per prevenire i calcoli renali. Date un'occhiata ...

Aumentare l'assunzione di liquidi

L'acqua è la parte più importante della prevenzione rene programma pietre. Bere quantità adeguate di acqua in grado di tenere lontano dal dolore straziante e il disagio causato a causa di calcoli renali. Una persona con una storia di calcoli renali si consiglia di passare da 2,5 litri di urina ogni giorno, il che significa che lui / lei dovrebbe essere molto più che l'acqua potabile al giorno. Aumentare l'assunzione giornaliera di acqua e altri fluidi è il modo migliore per prevenire i calcoli renali in via di sviluppo.

Limitare l'assunzione di acido ossalico

Aderendo ad una dieta specifica calcoli renali possono aiutare a prevenire il verificarsi di calcoli renali nella maggior parte dei casi. Tuttavia, la dieta per la prevenzione dei calcoli renali deve essere pianificato basata sul tipo di calcoli renali che sono più probabilità di sviluppare in ogni caso gli individui. Esistono diversi tipi di calcoli renali a seconda del materiale sono fatte di, da cui, ossalato di calcio e calcoli di fosfato di calcio sono più comuni. Calcoli di struvite, pietre di acido urico e pietre crystine sono alcuni altri tipi di calcoli renali. Dal 75 all'80% di calcoli renali sono ossalato di calcio, limitando l'assunzione di cibi ricchi di ossalato può aiutare a prevenire i calcoli renali.

Salt basso consumo

Consumare una dieta ricca di sodio può aumentare il rischio di sviluppare calcoli renali. Sodio nella dieta aumenta la quantità di calcio che viene escreto nelle urine. Questo aumenta le probabilità di formazione di ossalato di calcio e fosfato di calcio nelle urine. Il consumo di alimenti a basso contenuto di sodio non solo aiutano nella prevenzione dei calcoli renali, ma anche ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.

Purine restrizione

Purine che fanno parte della struttura chimica di cellule sono necessari per la funzione cellulare normale. Tuttavia, la ripartizione di queste sostanze chimiche possono causare l'acido urico a costruire, in tal modo, aumentando il rischio di calcoli renali di acido urico. È possibile pianificare una dieta contenente alimenti purina basso per limitare l'assunzione di purine.

Attenzione con calcio

Il calcio è necessario per il funzionamento normale del corpo. Tuttavia, il calcio da integratori possono aumentare le probabilità di sviluppare calcoli renali a base di ossalato di calcio e fosfati di calcio. Quindi, è essenziale che si mangiano cibi ricchi di calcio, ma stare attenti con gli integratori di calcio.

High Protein dieta povera di fibre

Elevato apporto di fibre e proteine ​​a basso può aiutare a prevenire i calcoli renali. Dieta ricca di proteine ​​può portare allo sviluppo di cristalli di acido urico nelle urine e quindi devono essere evitati. Tuttavia, aumentando il consumo di fibre insolubili aiuti nella prevenzione dei calcoli renali.

Questi erano alcuni modi per prevenire i calcoli renali. Oltre a questi alimenti calcoli renali di prevenzione, alcuni tipi di farmaci e integratori può essere utile anche a prevenire il verificarsi di pietre nei reni. Bere abbondanti quantità di acqua e seguire una dieta specifica, con regolari esercizi fisici è il modo più efficace per prevenire i calcoli renali.