Fatti frutto arancione

Il frutto arancione è fondamentalmente un tipo di bacca che cresce su un albero in fiore piccola nota con lo stesso nome, in tropicali e semi-tropicali regioni del mondo. Questo agrume è anche conosciuto come arancio dolce (soprattutto per distinguerlo da arancia amara) e mele cinesi in alcuni paesi. Oltre ad essere assolutamente deliziosa, le arance sono molto sane. In realtà, è uno dei più importante fonte di vitamina C tra i vari tipi di frutta e verdura. Uno sguardo ad alcuni fatti interessanti frutto arancione indicati di seguito vi dirà esattamente il motivo per frutta nella vostra dieta.

Dati generali sul Arance

Prima di passare ai fatti nutrizionali su arance, che ne dici di conoscere alcuni fatti più generali su questo frutto. Sapevate che il frutto arancione, che è diventato uno dei l'ingrediente più importante della colazione americana oggi, è nato nel sud-est asiatico, e andarono in parti diverse del mondo. Riportate di seguito sono più di tali fatti generali che riguardano le arance.

* Anche se le arance sono state introdotte negli Stati Uniti solo circa un 125 anni fa, sono stati coltivati ​​nel sud della Cina e in India da migliaia di anni. La storia di frutti arancioni negli Stati Uniti può essere fatta risalire al 1873, in cui tre alberi di aranci navel portati dal Brasile sono stati piantati in California.

* Essendo altamente adattabile in natura, aranci può crescere in diverse aree tropicali e semi-tropicali del mondo. La temperatura ideale varia necessaria per gli alberi d'arancio tra 60F - 85F.

* A partire dal 2005, il Brasile in cima alla lista dei paesi produttori di arancione con una produzione annua di 17,8 milioni di tonnellate. Gli Stati Uniti, invece, si colloca secondo, con un prodotto annuale di 8,4 milioni di tonnellate.

* Ci sono diversi tipi di arance, i più popolari tra i quali l'ombelico arancio, rosso, arancio ombelico, Valencia arancio, ambra arancio dolce, ecc

* Altro che mangiare la carne di questo frutto, è anche consumato in forma di succo e polpa. In realtà, succo d'arancia è considerata il succo più popolare al mondo, mentre la frutta arancione al 4 ° posto in termini di popolarità.

Arancione frutta Nutrizionali

Come abbiamo accennato in precedenza, le arance sono ricche di vitamina C e hanno la capacità di fornire il 60 per cento della dose giornaliera raccomandata di questo nutriente. Tuttavia, questo è solo uno dei numerosi benefici per la salute che derivano arance a consumare questo frutto. Riportate di seguito sono alcuni meno noti fatti di frutta arancione che lo stress sul valore nutrizionale di questo frutto.

* Arance essendo ricca di vitamina C aiuto nel promuovere il nostro sistema immunitario e aumentare la nostra resistenza alle malattie infettive.

* Anche se questo frutto è dolce è relativamente a basso contenuto di calorie, ma ricca di fibre e quindi un'opzione adatta per persone che vogliono perdere peso.

* Le arance contengono anche una serie di vitamine del complesso B, come la tiamina (che mantiene l'appetito e la crescita), piridossina (che aumenta il metabolismo), folati (promuove la crescita cellulare e la riproduzione), ecc

* Questo frutto è anche ricco di antiossidanti naturali, come alfa e beta caroteni, che aiutano il tono della pelle.

* Orange frutto contiene inoltre minerali come il potassio e calcio in quantità significative, che hanno un ruolo cruciale da svolgere in diversi sistemi del corpo umano.

Quello era brevi informazioni su alcuni dei fatti meno noti di frutta arancione. Per i bambini, capire i fatti nutrizionali arancio è più importante. Prendendo arancione valore nutritivo in considerazione, non si può negare il fatto arance fornire alcuni dei nutrienti più importanti che il nostro corpo richiede per il funzionamento ordinario, e quindi non possiamo permetterci di escludere dalla nostra dieta.